1 Κούπα Με Νόστιμο Μπαχαρικό Για Καύση Λίπους Σε Στομάχι & Κοιλιά!

Αν σας άρεσε το άρθρο μοιραστείτε το με τους φίλους σας!

Η πιπερόριζα που είναι γνωστή ως τζίντζερ, αποτελεί ένα πολύ νόστιμο μπαχαρικό, με τη μεγαλύτερη αντιφλεγμονώδη δύναμη.

Το τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σαλάτα, σε διάφορα φαγητά και φυσικά σε τσάι ζεστό ή κρύο.

Αν ειδικά το προτιμήσουμε σαν ρόφημα, βρίσκεται πίσω από το περίφημο μυστικό για τη μείωση ή την απαλλαγή της κυτταρίτιδας. Το συγκεκριμένο πρόβλημα δημιουργείται από τη φλεγμονή των κυττάρων, την οποία μπορεί να καταπολεμήσει το τζίντζερ.

Διαφήμιση

Αυτό το θερμογόνο του χαρακτηριστικό, επιταχύνει σημαντικά το μεταβολισμό μας και την καύση θερμίδων, αλλά και την υγιεινή αποβολή του λίπους στο σώμα μας.

Είναι μια εκπληκτική ρίζα που βοηθάει το σώμα να ανταποκριθεί στην ταχύτερη απώλεια βάρους. Συμβάλλει σε αποτελεσματική καύση του λίπους σε όλο το σώμα και ειδικά στο στομάχι και την κοιλιά.

Επιπλέον είναι ένα σημαντικό ενισχυτικό στη βελτίωση της πέψης, διευκολύνει δηλαδή την πεπτική διαδικασία. Μειώνει ταυτόχρονα τον κίνδυνο για εντερικές λοιμώξεις και βοηθάει στην φυσική εξουδετέρωση των συσσωρευμένων αερίων του εντέρου.

Πιπερόριζα, το πιο νόστιμο μπαχαρικό

Στο σημερινό άρθρο λοιπόν θα ανακαλύψετε πως 1 κούπα με αυτό το νόστιμο μπαχαρικό, θα βοηθήσει στην καύση λίπους σε στομάχι και κοιλιά ακόμη και σε 72 ώρες, αλλά και σε βελτιωμένο ανοσοποιητικό σύστημα και μείωση των πόνων στο σώμα.

Η πιπερόριζα ή τζίντζερ έχει σημαντικές αντιβιοτικές και θεραπευτικές ιδιότητες.

Μπορεί να βοηθήσει σταδιακά στην αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων υγείας και ασθενειών.

Όσον αφορά όμως την παχυσαρκία και το επιπλέον βάρος και λίπος στο σώμα μας, αυτό το πολύ νόστιμο μπαχαρικό μπορεί να κάνει πραγματικά θαύματα. (1)

Λειτουργώντας μάλιστα, σαν ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες και αντιμυκητιασικό. (2)

Το τζίντζερ μπορεί να αντιμετωπίσει το οξειδωτικό στρες που δημιουργεί τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες. Βελτιώνοντας ή ακόμη και απομακρύνοντας το από το σώμα μας. (3)

Πως μπορεί να βοηθήσει το τζίντζερ την υγεία μας

Έχει σημαντικές ιδιότητες και μια έρευνα του 2016 έδειξε, πως μπορεί να μειώσει την κακή LDL χοληστερόλη. (4)

Επιπλέον, μπορεί να αποτρέψει γενικά τη συσσώρευση χοληστερόλης, αλλά και να αυξήσει επίσης τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης στο αίμα. (5)

Το τζίντζερ εκτός από νόστιμο μπαχαρικό, είναι ευεργετικό και για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2, βελτιώνοντας τα επίπεδα του σακχάρου. (6)

Διεξήχθη μια κλινική δοκιμή 12 εβδομάδων με τη συμμετοχή 41 διαβητικών ασθενών. Στην ομάδα των μισών ατόμων, χορηγήθηκαν δύο γραμμάρια τζίντζερ σε σκόνη ημερησίως. Οι ερευνητές παρατήρησαν αξιοσημείωτες βελτιώσεις στις τιμές του σακχάρου, συγκριτικά με τα άτομα της δεύτερης ομάδας. (7)

Αυτή η διαπίστωση είναι πολύ σημαντική για όσους προσπαθούν να μειώσουν το λίπος στο σώμα τους.

Όταν μειώνονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας, σταθεροποιείται επίσης η ινσουλίνη και τα επίπεδα γλυκόζης.

Ποιο είναι το πρόβλημα όταν δεν μπορούμε να χάσουμε λίπος ή βάρος

Το 35% συνήθως από τα άτομα που θέλουν να μειώσουν το λίπος ή το βάρος στο σώμα τους και ακολουθούν μια δίαιτα, εγκαταλείπουν τις προσπάθειες τους μετά από λίγες εβδομάδες, επειδή δεν βλέπουν τα αποτελέσματα που θέλουν.

Το πρόβλημα όμως δεν είναι η δίαιτα που ακολουθούν, αλλά η αντίσταση του οργανισμού στην ινσουλίνη.

Αυτό συμβαίνει επειδή, ινσουλίνη και απώλεια βάρους ή λίπους συνδέονται στενά μεταξύ τους. (8)

Υπάρχουν πολλά άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.

Οι λόγοι μπορούν να είναι η κακή διατροφή, το αλκοόλ, το άγχος, η έλλειψη άσκησης, η κληρονομικότητα ή κάποιος συνδυασμός τους.

Το επιπλέον λίπος όμως, συσσωρεύεται σταδιακά στο σώμα αλλά και στα όργανα και ειδικά στο συκώτι. Εκτός από προβλήματα εμφάνισης, μπορεί να οδηγήσει σε απλά ή σε πιο σοβαρά προβλήματα υγείας και σε μελλοντικές ασθένειες. (9)

Το άγχος συμβάλλει σίγουρα στη δημιουργία λίπους και βάρους στο σώμα και τα όργανα. (10)

Αυξάνει σημαντικά τα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα, που είναι υπεύθυνα για το επιπλέον λίπος, ειδικά στο στομάχι, την κοιλιά ή την περίμετρο της μέσης.

Ένα νόστιμο μπαχαρικό για τη μείωση της κορτιζόλης

Το τζίντζερ όμως, έχει την ικανότητα να μειώσει την κορτιζόλη στο αίμα με φυσικό τρόπο.

Με τις συγκεκριμένες ιδιότητες του, βελτιώνει ταυτόχρονα την πεπτική διαδικασία και μειώνει τον κίνδυνο εντερικών λοιμώξεων. Βοηθώντας έτσι τα άτομα που έχουν προβλήματα με την πέψη και το στομάχι τους.

Αυξάνει επιπλέον το μεταβολικό ρυθμό, που είναι ένας από τους πιο βασικούς παράγοντες για καύση λίπους και απώλεια βάρους.

Ένας αργός μεταβολισμός σημαίνει πως το σώμα μας καίει λιγότερες θερμίδες.

Αυτό το εκπληκτικό και νόστιμο μπαχαρικό, αυξάνει επίσης την εφίδρωση. Βοηθώντας ταυτόχρονα το σώμα μας να εξουδετερώνει τα επιπλέον υγρά και τις τοξίνες.

Θεωρείται ένα από τα καλύτερα βότανα για να αδυνατίσετε, χωρίς να πεινάσετε.

Διαφήμιση

👉 Ανακαλύψτε έναν επιπλέον γευστικό σύμμαχο υγείας και απώλειας βάρους & λίπους:
https://mikk.ro/C4Tt

Οι πεπτικές, αντιβιοτικές, αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της πιπερόριζας είναι ιδανικές ειδικά για εμάς τις γυναίκες, επειδή βοηθούν στην ορμονική ισορροπία του σώματος. (11)

Πώς να ετοιμάσετε το ρόφημα με τζίντζερ

Πίνουμε μία κούπα με τζίντζερ 15-20 λεπτά πριν από οποιοδήποτε γεύμα μας και ιδανικά 15-30 λεπτά πριν από το πρωινό μας.

Μπορούμε αν θέλουμε, να πιούμε ακόμη μια κούπα πριν από ένα άλλο γεύμα της ημέρα μας, κάτι που θα μειώσει σημαντικά την πείνα μας.

  • Για να το ετοιμάσουμε, βάζουμε περίπου 250-300 γραμμάρια νερό να βράσει
  • Χαμηλώνουμε τη φωτιά
  • Προσθέτουμε μια μικρή φέτα τζίντζερ 5 εκατοστών, δηλαδή περίπου 2 κ.γ. αποξηραμένο τζίντζερ, την οποία θα τρίψετε ή θα κόψετε σε πολύ μικρά κομματάκια, καθαρίζοντας την καφέ φλούδα της
  • Αφήνουμε να βράσει σε χαμηλή θερμοκρασία για πέντε λεπτά, σκεπάζοντας το μαγειρικό σκεύος που το βάλαμε
  • Το στραγγίζετε και μπορείτε να πιείτε το ρόφημα ζεστό ή κρύο, απλά προσθέτοντας λίγο κρύο νερό ή παγάκια

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αν θέλετε μια φέτα ή μισό στειμμένο λεμόνι ή ακόμη και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, αν θέλετε να είναι πιο γλυκό.

Μπορείτε να το πίνετε για 7-8 ημέρες, να κάνετε μια διακοπή 15 ημερών και να συνεχίζετε αν θέλετε το ίδιο μοτίβο.

Τελευταίες πινελιές

Με το ρόφημα αυτό, ακόμη και σε λίγες ημέρες θα παρατηρήσετε μείωση στο φούσκωμα του στομαχιού ή της κοιλιάς.

Θα βοηθήσει στην αποβολή από τα επιπλέον υγρά που γίνονται κατακράτηση στο σώμα μας και θα συμβάλλει στην απομάκρυνση της ενοχλητικής κυτταρίτιδας.

Μπορείτε εναλλακτικά, να μασήσετε μια λεπτή φέτα τζίντζερ πριν από οποιοδήποτε γεύμα σας ή να κάνετε ένα συνδυασμό τους.

Διαφήμιση

Έτσι θα ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός, θα βελτιωθεί η διαδικασία της πέψης, θα μειωθεί η παραγωγή κορτιζόλης και θα αυξηθεί η ενέργεια μας.

Αν μάλιστα η διατροφή σας είναι γενικά υγιεινή, θα διαπιστώσετε σημαντικές αλλαγές στο σώμα και το βάρος σας. Ειδικά αν έχετε προσθέσει την άσκηση στην καθημερινότητα σας, ακόμη και αν είναι μόνο περπάτημα ή κολύμπι.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ:

Αν και το τζίντζερ είναι γενικά πολύ υγιεινό, μπορεί να μπλοκάρει ορισμένα φάρμακα ή να αυξήσει τη δράση τους. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν το τζίντζερ, άτομα που παίρνουν αντιπηκτικά φάρμακα.

Είναι προτιμότερο να ρωτήσετε πρώτα το γιατρό σας πριν την κατανάλωση του και ειδικά όσοι παίρνετε φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.

Η πιπερόριζα ή τζίντζερ είναι ένα σημαντικό και νόστιμο μπαχαρικό για την καύση λίπους.

Είναι ιδανική επίσης για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού και τη γενικότερη βελτίωση του οργανισμού και της υγείας μας.

Γνωρίζετε πως μπορεί ένα νόστιμο μπαχαρικό να βοηθήσει στην καύση λίπους;

Εσείς γνωρίζατε πως μπορείτε να κάψετε λίπος και να μειώσετε το βάρος του σώματος, προσθέτοντας στην καθημερινότητα σας το τζίντζερ;

Αφήστε αν θέλετε το όπως πάντα σημαντικό σχόλιο σας παρακάτω!

Σας εύχομαι καλή επιτυχία και να είστε πάντα καλά! 🙂

Αν σας άρεσε το άρθρο μοιραστείτε το με τους φίλους σας!
  • ΦΟΒΕΡΟ ΡΟΦΗΜΑ!!!!!!!!!!!! ΘΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΩ ΑΜΕΣΑ!!!!!!!!!!!!Σ’ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΑΝΤΑ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ!!!

    • Ο/Η Δήμητρα Νάσιου λέει:

      Ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Γεωργία.
      Να είσαι πάντα καλά και να έχεις μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂

  • Ο/Η Κάτια Γεροδήμου λέει:

    Έχω δοκιμάσει το τζίντζερ σε όλα μου σχεδόν τα φαγητά και στις σαλάτες μου. Αλλά τσάι δεν το έχω κάνει ακόμα!
    Σε ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον θέμα.

    • Ο/Η Δήμητρα Νάσιου λέει:

      Το τζίντζερ είναι από τα πιο αγαπημένα μου μπαχαρικά-βότανα, ειδικά σαν ρόφημα. Ελπίζω να αρέσει και σε σένα σαν ρόφημα.
      Ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Κάτια και να είσαι πάντα καλά. Καλό βράδυ και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂

  • Ο/Η ΤΣΑΛΟΥΧΙΔΟΥ ΘΕΝΙΑ λέει:

    Καλησπέρα Δήμητρα!
    Όπως πάντα χρήσιμες κ σημάντικες οι πληροφορίες σου! Η σκόνη τζίντερ είναι εξίσου αποτελεσματική; Σε παρακαλώ θα ήθελα τη γνώμη σου!
    Ευχαριστώ!

    • Ο/Η Δήμητρα Νάσιου λέει:

      Το φρέσκο είναι πάντα καλύτερο σε όλα τα τρόφιμα (υπάρχει φρέσκο τζίντζερ και σε μάρκετ).
      Δεν χρησιμοποιώ όμως γενικά σκόνη τζίντζερ (εκτός από ελάχιστες περιπτώσεις), οπότε δεν ξέρω τα αποτελέσματα.
      Καλό απόγευμα και όμορφη εβδομάδα Θένια! 🙂

  • Καλησπέρα ! Παντα πολύτιμες οι συμβουλές σας Θα το δοκιμάσω!!!

    • Ο/Η Δήμητρα Νάσιου λέει:

      Να είστε πάντα καλά!
      Καλή επιτυχία και χαρούμενη νέα εβδομάδα! 🙂

    • Ο/Η Δήμητρα Νάσιου λέει:

      Να είστε πάντα καλά! Καλή συνέχεια στη μέρα σας. 🙂

  • >