Υγιεινή Διατροφή

Ίσως να μην είστε μεγάλη θαυμάστρια ή θαυμαστής του κουρκουμά. Ανακαλύπτοντας όμως τις ιδιότητες και τα απίστευτα οφέλη του στην υγεία και το σώμα μας, πιθανότατα θα αλλάξετε γνώμη! Ο … Συνέχεια…

Τα καρότα έχουν τις ρίζες τους στην κεντρική Ασία. Στον 10ο αιώνα περίπου, τα μωβ καρότα όπως ήταν αρχικά, ήρθαν και στην Ευρώπη. Μετά από διάφορες μετατροπές προέκυψαν τα πορτοκαλί … Συνέχεια…

Η υπέρταση και η αυξημένη χοληστερόλη μπορούν να επιταχύνουν την αθηροσκλήρωση. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων και κυρίως εμφραγμάτων. Η αθηροσκλήρωση εμφανίζεται όταν … Συνέχεια…

Το σκόρδο είναι μια υπερτροφή που δεν θα πρέπει να λείπει από την καθημερινή μας διατροφή. Τα πιο διάσημα άλλωστε λόγια του αρχαίου Έλληνα γιατρού Ιπποκράτη, που αποκαλείται πατέρας της … Συνέχεια…