Ο κουρκουμάς είναι το κύριο μπαχαρικό στο ινδικό πιάτο κάρυ. Υποστηρίζεται από πολλούς, ότι είναι το πιο ισχυρό βότανο στον πλανήτη στην καταπολέμηση και πιθανότατα στην αναστροφή των ασθενειών. Τα … Συνέχεια…
Λέγοντας αντιφλεγμονώδη, εννοούμαι την ιδιότητα που έχει μια ουσία ή μια θεραπεία, να μειώνει τη φλεγμονή ή το πρήξιμο. Η φλεγμονή έχει βρεθεί ότι σχετίζεται με, σχεδόν, κάθε κατάσταση υγείας. … Συνέχεια…
Η σωστή διατροφή ξεκινά πάντα από τη σωστή ενημέρωση. Οι περισσότεροι άνθρωποι που συναντώ, πιστεύουν ότι είναι αρκετά υγιείς. Αλλά όταν συζητάμε θέματα για σωστή διατροφή, γρήγορα διαπιστώνω ότι υπάρχουν … Συνέχεια…
Η έλλειψη μαγνησίου είναι ένα πολύ σημαντικό πρόβλημα υγείας που, πολύ συχνά, παραλείπεται ή αγνοείται. Κράμπες, ημικρανίες, αϋπνία, άγχος, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης, οστεοπόρωση… Όλα τα παραπάνω προβλήματα οδηγούν συνήθως … Συνέχεια…