Βιταμίνη Κ - Οφέλη στην υγεία

Βιταμίνη Κ: Οι 10 Καλύτερες Τροφές & Τα Σημαντικά Οφέλη Στην Υγεία

Η βιταμίνη Κ είναι ένας αφανής ήρωας των βιταμινών. Λέγεται και «τροχονόμος» του ασβεστίου, αφού καθοδηγεί το ασβέστιο στα οστά και όχι στα αγγεία για καθίζηση. Είναι λιγότερο γνωστή ανάμεσα … Συνέχεια…

Λεμόνι με νερό

Λεμόνι Με Νερό – Τα 10 Πανίσχυρα Οφέλη Του Για Την Υγεία

Λεμόνι με νερό! Ποιο άλλο ρόφημα θα ήταν τόσο οικονομικό, ενώ παράλληλα θα κρατούσε λαμπερό το δέρμα, θα ήταν γεμάτο με βιταμίνη C και θα σας βοηθούσε να χάσετε βάρος; … Συνέχεια…

Κουρκουμάς & οφέλη

Κουρκουμάς: 12 Οφέλη Στο Δέρμα, Τις Αρθρώσεις & Την Ψυχική Υγεία

Ο κουρκουμάς είναι το κύριο μπαχαρικό στο ινδικό πιάτο κάρυ. Υποστηρίζεται από πολλούς, ότι είναι το πιο ισχυρό βότανο στον πλανήτη στην καταπολέμηση και πιθανότατα στην αναστροφή των ασθενειών. Τα … Συνέχεια…

Τροφές ως αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Οι 14 Σούπερ Τροφές Που Λειτουργούν Ως Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα

Λέγοντας αντιφλεγμονώδη, εννοούμαι την ιδιότητα που έχει μια ουσία ή μια θεραπεία, να μειώνει τη φλεγμονή ή το πρήξιμο. Η φλεγμονή έχει βρεθεί ότι σχετίζεται με, σχεδόν, κάθε κατάσταση υγείας. … Συνέχεια…

>