Το αδυνάτισμα στα πόδια, όπως και η σύσφιξη τους είναι ένας βασικός στόχος εμφάνισης, ιδιαίτερα όταν πλησιάζει το καλοκαίρι. Σε εμάς μάλιστα τις γυναίκες, τα όμορφα πόδια αναπτερώνουν το ηθικό … Συνέχεια…
Μία και μόνο απλή άσκηση για να χάσετε λίπος από την κοιλιά; Σίγουρα πιστεύετε πως δύσκολα μπορεί να ισχύει… …εκτός βέβαια από όσες και όσους τη γνωρίζετε ήδη! Όλοι άλλωστε … Συνέχεια…
Τα συμπληρώματα διατροφής στον αθλητισμό, μπήκαν δυναμικά στη ζωή των επαγγελματιών και μη, τα τελευταία 20 περίπου χρόνια. Υπήρχαν βέβαια από τους πολύ αρχαίους χρόνους, αλλά ποτέ δεν είχαν τη … Συνέχεια…
Η κολύμβηση είναι ένα άθλημα που φαίνεται να κάνουμε συχνά όταν είμαστε νέοι και στη συνέχεια χαλαρώνουμε όσο περνά η ηλικία μας. Ασχολούμαστε πλέον μόνο με το περπάτημα, το οποίο … Συνέχεια…