1 Κούπα Για Το Φλέγμα & Τη Βλέννα Σε Στήθος, Πνεύμονες & Κόλπο!

Αν σας άρεσε το άρθρο μοιραστείτε το με τους φίλους σας!

Το φλέγμα και η βλέννα σε φυσιολογικές ποσότητες, είναι απόλυτα ασφαλή και αποτελούν ουσιαστικά μια ασπίδα του οργανισμού μας.

Συγκρατούν τη σκόνη, τους ιούς, τα βακτήρια και τους άλλους παθογόνους μικροοργανισμούς, έτσι ώστε να μη μπορέσουν να εισβάλλουν στο σώμα και τα όργανα μας. (1)

Το πρόβλημα όμως αρχίζει να δημιουργείται όταν ή βλέννα και το φλέγμα αυξάνονται υπερβολικά.

Διαφήμιση

Το σύστημα μας πλέον δεν μπορεί να τα καθαρίσει, ενώ γίνεται επίσης δύσκολο να αναπνεύσουμε σωστά.

Όταν έχουμε υπερβολικό φλέγμα και βλέννα στο πίσω μέρος του λαιμού μας, το στόμα, τη μύτη, το στήθος και τους πνεύμονες, μπορεί να δημιουργήσουν δυσφορία.

Αν μάλιστα παρατηρήσετε στον κόλπο ή στα κόπρανα βλέννα, μπορεί να υπάρχουν επιπλέον προβλήματα υγείας.

Πως θα βοηθήσει το ρόφημα για το φλέγμα και τη βλέννα

Το απλό και υγιές ρόφημα που θα σας αναφέρω, μπορεί να βοηθήσει σε όλα τα αναπνευστικά προβλήματα.

Ειδικά, στη μείωση της συμφόρησης της βλέννας στο στήθος, αλλά και τους πνεύμονες.

Θα βοηθήσει επίσης στο άνοιγμα των αεραγωγών, ώστε να φτάσει περισσότερο οξυγόνο στους πνεύμονες και το αναπνευστικό σύστημα.

Έτσι ώστε να απομακρύνει τη δυσάρεστη δυσφορία από το στήθος σας.

Ανακαλύψτε λοιπόν πως 1 κούπα από το εύκολο αυτό ρόφημα που θα σας αναφέρω, μπορεί να προσθέσει σημαντικά θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό και το σώμα σας, ώστε να μειωθεί η υπερβολική βλέννα και το φλέγμα.

Τι είναι το φλέγμα και η βλέννα

Η βλέννα είναι μια κολλώδης ουσία σαν ζελατίνη.

Είναι απαραίτητη για να λιπαίνει και να φιλτράρει τις διάφορες ουσίες που εισβάλλουν στον οργανισμό και το σώμα μας.

Η βλέννα φυσικά διαφέρει από το φλέγμα, το οποίο παράγεται από τους κατώτερους υποδοχείς του αέρα. Μπορεί να αποτελεί μια αντίδραση σε μια φλεγμονή, ενώ πολλές φορές μπορεί να μην είναι έντονη και να μην γίνεται ενοχλητική ή να την αποβάλουμε εύκολα με το βήχα. (2)

Η βλέννα επίσης βοηθάει στην προστασία των πνευμόνων μας κρατώντας τις βρομιές και τη σκόνη που εισπνέουμε. Όταν όμως αλλάζει σε κίτρινο ή πράσινο χρώμα, δημιουργεί συνήθως το φλέγμα.

Αυτό μπορεί να συνοδεύεται από μια δυσάρεστη οσμή και αποτελεί τις περισσότερες φορές ένα σημάδι λοίμωξης.

Μπορεί επίσης να πάρει το χρώμα της από τα σωματίδια της σκόνης ή από τα μικρο-σωματίδια που εισπνέουμε.

Τι περιέχει το ρόφημα για το φλέγμα και τη βλέννα

Ας δούμε λοιπόν τι περιέχει το ρόφημα που θα βοηθήσει να καθαρίσετε με υγιεινό τρόπο τη βλέννα και το φλέγμα από το στήθος, τους πνεύμονες και τον κόλπο, αλλά και πως μπορείτε να το ετοιμάσετε.

#1 Λεμόνι

Το πρώτο μας συστατικό είναι το λεμόνι.

Πιστεύω πως οι περισσότεροι γνωρίζετε ότι το νερό με λεμόνι το πρωί, μπορεί να βοηθήσει να απομακρύνουμε τις τοξίνες από το σώμα μας, ώστε τα όργανα και ειδικά τα νεφρά μας, να λειτουργήσουν καλύτερα. (3)

Τα λεμόνια είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνη C και προσφέρουν ενέργεια στη μέρα μας.

Ενισχύουν σημαντικά το ανοσοποιητικό μας σύστημα και λειτουργούν ως ισχυρό αντιφλεγμονώδες.

Βοηθούν επιπλέον στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος, των ιώσεων, της βλέννας και του φλέγματος. (4)

#2 Ελαιόλαδο

Το παρθένο ελαιόλαδο που είναι το δεύτερο συστατικό μας, είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε υγιή λιπαρά και σε αντιοξειδωτικά.

Τα υγιή λιπαρά βοηθούν στην αντιμετώπιση και την απομάκρυνση μιας φλεγμονής.

Προστατεύουν επίσης από την οξείδωση των κυττάρων μας, λόγω της κακής χοληστερόλης. (5)

Το ελαιόλαδο είναι μια καλή πηγή ακόρεστων λιπαρών και περιέχει ελαιοκανθάλη. Αυτή μπορεί να μας προσφέρει αποτελέσματα, παρόμοια με τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα. (6)

Όταν ειδικά χρησιμοποιήσουμε το ελαιόλαδο ζεστό σε ρόφημα, βοηθάει σημαντικά στη διάσπαση της βλέννας.

Μειώνει επιπλέον τις φλεγμονές που δημιουργούν το φλέγμα, ενώ ξεπλένει και απομακρύνει τις τοξίνες από τον οργανισμό μας, βελτιώνοντας επιπλέον την ενυδάτωση του. (7)

#3 Κανέλα

Το τρίτο συστατικό μας είναι η κανέλα και μιλάμε πάντα για την σιναμική, δηλαδή της Κεϋλάνης και όχι την κασσία.

Η κασσία είναι η Κινέζικη κανέλα και είναι πολύ κατώτερη της Κεϋλάνης. (8)

Μπορείτε όμως να χρησιμοποιήσετε, όποια προτιμάτε καλύτερα.

Εκτός από τις εκπληκτικές φαρμακευτικές της ιδιότητες, θεωρείται αν όχι η υπ’ αριθμόν ένα, μία πάντως από τις πιο αντιοξειδωτικές τροφές στον πλανήτη. (9)

Είναι επίσης ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μας και τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του διαβήτη. (10)

Η κανέλα έχει αποδειχθεί επίσης πως αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, ενώ φροντίζει για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου μας. (11)

Εκτός από τις πολλές άλλες ευεργετικές της δράσεις στον οργανισμό μας, βοηθάει το σώμα μας να αντιμετωπίσει τις φλεγμονές και να διαλύσει τη βλέννα από το αναπνευστικό μας σύστημα και όχι μόνο. (12)

#4 Μέλι

Το τέταρτο και τελευταίο συστατικό μας είναι το μέλι.

Περιέχει πλήθος αντιοξειδωτικών που προστατεύουν τον οργανισμό και το σώμα μας από την καταστροφή των κυττάρων που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, ενώ έχει σημαντική αντιβακτηριδιακή δράση. (13)

Οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που επίσης περιέχει το μέλι, παρέχουν προστασία και ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. (14)

Το μέλι παρουσιάζει όμως παράλληλα, ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες. (15)

Επιπλέον, μαλακώνει το βήχα και μειώνει το φλέγμα, προστατεύοντας αποτελεσματικά τους ερεθισμένους βλεννογόνους. (16)

Ειδικά, όταν ο βήχας οφείλεται σε κάποια βακτηριακή λοίμωξη.

Πως θα ετοιμάσετε το ρόφημα για το φλέγμα και τη βλέννα

Για να ετοιμάσετε το ρόφημα με τα παραπάνω συστατικά, θα χρειαστείτε:

  • 1 κούπα ζεστό νερό περίπου 250 γραμμαρίων
  • ½ στειμμένο λεμόνι
  • 1-2 κουταλάκια του γλυκού καλής ποιότητας μέλι
  • 1 κουταλιά της σούπας παρθένο ελαιόλαδο και
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλα

Το νερό θα πρέπει να είναι όσο γίνεται πιο ζεστό όταν το πίνετε, επειδή η θερμότητα θα βοηθήσει στην ευκολότερη διάλυση της βλέννας και του φλέγματος.

Βάζετε λοιπόν το ζεστό νερό, προσθέτετε την κανέλα και το μέλι και ανακατεύετε πολύ καλά. Στη συνέχεια προσθέτετε το ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού, ανακατεύετε ξανά και το πίνετε όσο γίνεται πιο ζεστό.

Τελευταίες πινελιές για το ρόφημα

Είναι ένα πραγματικά εξαιρετικό ρόφημα που θα απομακρύνει με φυσικό και υγιεινό τρόπο τη βλέννα και το φλέγμα.

Διαφήμιση

Είναι καλύτερα να το πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι και τουλάχιστον μια ώρα πριν από το πρωινό σας.

Παρά το ότι το παραπάνω ρόφημα περιέχει εντελώς φυσικά και υγιεινά συστατικά, είναι προτιμότερο να ρωτήσετε πρώτα το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε την κατανάλωση του και ειδικά αν παίρνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή.

Το απλό και υγιεινό αυτό ρόφημα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της βλέννας και του φλέγματος από το στήθος, τους πνεύμονες και τον κόλπο.

Βελτιώνοντας έτσι το αίσθημα δυσφορίας και τα μελλοντικά πιθανά προβλήματα υγείας.

Εσείς γνωρίζατε για αυτό το απλό και υγιεινό ρόφημα;

Εσείς γνωρίζατε για το απλό αυτό ρόφημα που μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσετε με φυσικό τρόπο τη βλέννα και το φλέγμα από το στήθος, τους πνεύμονες και τον κόλπο;

Αφήστε αν θέλετε το όπως πάντα σημαντικό σχόλιο σας παρακάτω!

Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά! 🙂

Αν σας άρεσε το άρθρο μοιραστείτε το με τους φίλους σας!
  • Ο/Η Καίτη Αμβράζη λέει:

    Να είστε πάντα καλά και να μας προσφέρετε τις γνώσεις και τις έρευνες σας. Εμένα προσωπικά με έχετε βοηθήσει με πολλά άρθρα σας και σας ευχαριστώ πολύ για όσα μου δώσατε.

    • Ο/Η Δήμητρα Νάσιου λέει:

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ για τα τόσο καλά σας λόγια.
      Χαίρομαι πάντα όταν μπορώ να βοηθήσω έστω και ελάχιστα, με όσα γνωρίζω και ανακαλύπτω μέσα από τις γνώσεις και τις μελέτες επιστημόνων.
      Να είστε και εσείς πάντα καλά και να περάσετε μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂

  • Η μητέρα μου, μου έδινε πάντα αυτό το τσάι όταν είχα βήχα και φλέγμα, αλλά δεν είχε το ελαιόλαδο. Θα το δοκιμάσω με αυτό τον τρόπο μόλις χρειαστεί. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ.

    • Ο/Η Δήμητρα Νάσιου λέει:

      Οπότε το γνωρίζετε ήδη, έστω και με μια μικρή παραλλαγή και ξέρετε πόσο μπορεί να βοηθήσει.
      Σας ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Να έχετε μια πολύ όμορφη μέρα και εβδομάδα! 🙂

  • Ο/Η ΑΘΗΝΑ ΤΣΕΝΤΙΔΟΥ λέει:

    Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΓΝΩΡΙΖΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΡΟΦΗΜΑ, ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΟ ΕΙΧΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ. ΜΕ ΕΝΑΥΣΜΑ ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΣΟΥ, ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΩ ΤΩΡΑ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

    • Ο/Η Δήμητρα Νάσιου λέει:

      Είναι ένα πολύ υγιεινό ρόφημα για το αναπνευστικό σύστημα και ελπίζω να βοηθήσει λίγο περισσότερο, αν και όποτε χρειαστεί.
      Σας ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη μέρα! 🙂

  • Ο/Η ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΓΩΝΗΣ λέει:

    Πολύ καλό, το εφαρμόζω άμεσα. Να είστε καλά.

    • Ο/Η Δήμητρα Νάσιου λέει:

      Να είστε και εσείς πάντα καλά. Καλό Σαββατοκύριακο και χαρούμενο μήνα! 🙂

  • >