8 Σημάδια Που Θα Δείξει Το Σώμα 1 Μήνα ΠΡΙΝ Το Εγκεφαλικό Επεισόδιο

Το εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν υπάρχει ανεπαρκής εφοδιασμός του εγκεφάλου με οξυγόνο.

Όταν δηλαδή ο εγκέφαλος δεν οξυγονώνεται σωστά, ενώ όταν το ίδιο συμβαίνει με την καρδιά, δημιουργείται καρδιακό επεισόδιο.

Ένα μήνα ή αρκετές ημέρες πριν το πιθανό εγκεφαλικό επεισόδιο, το σώμα θα μας προειδοποιήσει εμφανίζοντας ορισμένα σημάδια και συμπτώματα, τα οποία θα χτυπήσουν το καμπανάκι του κινδύνου.

Δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να τα αγνοήσετε!

Στο εγκεφαλικό επεισόδιο οι αρτηρίες του εγκεφάλου φράζουν ή μπορεί να δημιουργηθεί ρήξη τους.

Διαφήμιση

Ταυτόχρονα καταστρέφονται τα κύτταρα του εγκεφάλου και πεθαίνουν από έλλειψη οξυγόνου. (1)

Το εγκεφαλικό επεισόδιο θεωρείται η κύρια αιτία αναπηρίας παγκοσμίως.

Λέγοντας αρτηρίες, εννοούμε τα αγγεία που βρίσκονται στο σώμα μας. Τα αγγεία μεταφέρουν οξυγονωμένο αίμα προς τον εγκέφαλο, την καρδιά και τα υπόλοιπα όργανα μας.

Στο σημερινό άρθρο θα ανακαλύψετε:

• 8 προειδοποιητικά σημάδια που δείχνει το σώμα μας 1 μήνα πριν το εγκεφαλικό επεισόδιο
• ποια άτομα βρίσκονται περισσότερο σε κίνδυνο
• αν το εγκεφαλικό συνδέεται με την παράλυση Bell στο πρόσωπο ή αλλιώς την πάρεση προσωπικού νεύρου
• τι μπορείτε να κάνετε για να προλάβετε την εμφάνιση του ή να βελτιώσετε μια υπάρχουσα κατάσταση

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό επεισόδιο

Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως αντιμετωπίζουν εγκεφαλικό ή καρδιακό επεισόδιο.

Ειδικά μετά την πανδημία και την καραντίνα των τελευταίων δύο χρόνων.

Το 80% αυτών των επεισοδίων θα μπορούσε να είχε προβλεφθεί ή προληφθεί. Χρειάζεται απλά να διαβάζουμε τα συμπτώματα που δείχνει το σώμα μας, το οποίο φροντίζει να επικοινωνεί πάντα μαζί μας.

Ένα μήνα λοιπόν ή μερικές μέρες πριν από πιθανό εγκεφαλικό επεισόδιο, το σώμα θα αρχίσει να στέλνει συγκεκριμένα σημάδια.

Ο καλύτερος τρόπος λοιπόν για να αντιμετωπίσουμε μια κατάσταση υγείας, είναι να την προλάβουμε πριν συμβεί.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν εγκεφαλικό επεισόδιο σε κάποια στιγμή της ζωής τους: (2)

• Όσοι είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
• Όσοι καπνίζουν
• Τα άτομα που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ
• Τα άτομα που έχουν υψηλή χοληστερόλη
• Όσοι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση
• Όσοι έχουν ορισμένες παθήσεις όπως είναι ο διαβήτης και η κολπική μαρμαρυγή
• Τα άτομα που θυμώνουν ή νευριάζουν εύκολα

Σχέση θυμού και επιθετικότητας με το εγκεφαλικό επεισόδιο

Δυστυχώς, ο θυμός και τα νεύρα δηλητηριάζουν το σώμα και τα κύτταρα μας.

Επιβαρύνουν τις αρτηρίες μας, οπότε ακόμη και αν κάνουμε υγιεινή διατροφή ή δεν καπνίζουμε, μπορεί πολύ εύκολα να πάθουμε έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο. (3)

Διεξήχθη μάλιστα μια μελέτη από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης των Ασθενειών των ΗΠΑ για 8 συνεχόμενα χρόνια. Η έρευνα έγινε σε περίπου 14.000 άτομα, γυναίκες και άνδρες και σε ηλικίες από 48 έως 67 χρονών. (4)

Στην έρευνα αυτή επιβεβαιώθηκε πως η επιθετικότητα και ο θυμός αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού ή καρδιακού επεισοδίου. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως όσοι συμμετέχοντες είχαν θυμό και οργή στη ζωή τους, είχαν αυξημένο κίνδυνο να πάθουν κάποιο εγκεφαλικό επεισόδιο. (5)

Όσο πιο υψηλό μάλιστα ήταν το επίπεδο του θυμού τους, τόσο μεγαλύτερος ήταν και ο κίνδυνος.

Επιπλέον, η επίδραση του θυμού εξουδετέρωνε ακόμα και όσα πλεονεκτήματα είχε το άτομο αυτό. Όπως είναι δηλαδή τα χαμηλά επίπεδα της καλής χοληστερόλης (HDL) ή η σχετικά νεαρή ηλικία του.

Παράλυση Bell και η σχέση της με το εγκεφαλικό επεισόδιο

Υπάρχει επίσης μια κατάσταση που ονομάζεται παράλυση Bell ή αλλιώς πάρεση προσωπικού νεύρου. (6)

Είναι ουσιαστικά η παράλυση ορισμένων μυών του προσώπου και συμβαίνει όταν τα νεύρα που τροφοδοτούν τους μυς, διακόπτουν αυτή τη διαδικασία.

Για να θεωρηθεί ότι υπάρχει παράλυσης Bell, θα πρέπει μετά από ιατρικές εξετάσεις να αποκλειστούν άλλες πιθανές αιτίες, όπως είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Επίσης, το 80% των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι ισχαιμικά.

Προκαλούνται από τη στένωση των μεγάλων ή μικρών αρτηριών του εγκεφάλου ή από θρόμβους που εμποδίζουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.

Συχνά προηγείται ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο, δηλαδή ένα «προειδοποιητικό εγκεφαλικό» ή «μίνι-εγκεφαλικό». Παρουσιάζει συμπτώματα παρόμοια με το εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά συνήθως διαρκεί λιγότερο από πέντε λεπτά και δεν τραυματίζει τον εγκέφαλο.

Τα 8 σημάδια που δείχνει το σώμα ένα μήνα πριν από εγκεφαλικό επεισόδιο

Τα 8 σημάδια που θα εμφανίσει ο οργανισμός και το σώμα μας ένα μήνα ή μερικές ημέρες πριν από εγκεφαλικό επεισόδιο, είναι:

#1 Χαμηλό οξυγόνο στον εγκέφαλο

Όταν ο εγκέφαλος δεν οξυγονώνεται σωστά, μπορεί να παρατηρηθούν συμπτώματα όπως είναι η άπνοια ύπνου.

Χαρακτηρίζεται από περιοδικές διακοπές της αναπνοής μας στη διάρκεια του ύπνου, λόγω χαλάρωσης των μυών στον λαιμό.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Neurology το 2017, η άπνοια ύπνου τριπλασιάζει τον κίνδυνο ενός ατόμου να πάθει εγκεφαλικό επεισόδιο. (7)

Επιπλέον, διπλασιάζει τον κίνδυνο άνοιας και σχετίζεται με γενικότερη γνωστική παρακμή.

#2 Ξαφνικός ή συνεχόμενος λόξυγκας

Ο συνεχόμενος ή ξαφνικός λόξυγκας που δεν υποχωρεί, είναι ένα χαρακτηριστικό σημάδι που δεν πρέπει να αγνοήσετε.

Τα εγκεφαλικά επεισόδια επηρεάζουν και την αναπνοή και ο παρατεταμένος λόξυγκας είναι ένα τέτοιο σύμπτωμα. (8)

Ο λόξυγκας μπορεί να γίνει ανησυχητικός όταν ξεπερνά σε διάρκεια τις 48 ώρες. Ή όταν είναι τόσο έντονος που δεν μπορείτε να φάτε, να κοιμηθείτε ή να ανασάνετε κανονικά.

Ειδικά, όταν συνοδεύεται από πόνο στο στήθος, σύγχυση και μούδιασμα στο πρόσωπο ή τα άκρα. (9)

#3 Σοβαροί και συχνοί ή οξείς πονοκέφαλοι

Ένα σύμπτωμα είναι αν παρατηρήσετε να έχετε συχνά το τελευταίο διάστημα πονοκεφάλους που είναι σοβαροί, δηλαδή έντονοι. (10)

Επιπλέον, ένας ξαφνικός και πολύ οξύς πονοκέφαλος, που αισθάνεστε σαν να μην ζήσατε ξανά κάτι τέτοιο, μπορεί να είναι επίσης ένα σύμπτωμα εγκεφαλικού επεισοδίου.

#4 Προβλήματα ισορροπίας ή ζαλάδες

Ένα άλλο σημάδι είναι αν υπάρχουν προβλήματα με ασυνήθιστη και ξαφνική απώλεια ισορροπίας και ειδικά την ώρα που περπατάτε. (11)

Αν τα προβλήματα αυτά δεν δικαιολογούνται από κάποια άλλη αιτία, ίσως το σώμα σας προσπαθεί να σας προειδοποιήσει για εγκεφαλικό επεισόδιο.

• Ύπνος Μετά Το Φαγητό; Οι Πιθανότητες Για Εγκεφαλικό Επεισόδιο
• Εγκεφαλικό Επεισόδιο – Τα 8 Σημάδια & Εύκολο Τεστ 1 Λεπτού
• 1 Κουταλιά Για Τις Αρτηρίες, Που Θα Προλάβει Εγκεφαλικό Επεισόδιο

Και τα δύο κύρια είδη εγκεφαλικού επεισοδίου, δηλαδή το ισχαιμικό και το αιμορραγικό, μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στο περπάτημα. Δημιουργούν επίσης προβλήματα στην ισορροπία μας με ξαφνική ζαλάδα και είναι από τα πρώιμα στάδια εκδήλωσης εγκεφαλικού.

#5 Προβλήματα όρασης

Ένα σύμπτωμα επίσης είναι όταν εμφανίζονται προβλήματα στην όραση μας που δεν δικαιολογούνται από άλλα προβλήματα των ματιών. (12)

Ιδιαίτερα η διπλή όραση ή η ξαφνική πλήρης απώλεια όρασης, είναι ένα σημάδι που δείχνει ότι ο εγκέφαλος μας υποφέρει από έλλειψη οξυγόνου. (13)

#6 Πτώση προσώπου

Ακόμη ένα σημάδι που δείχνει επικείμενο εγκεφαλικό, είναι αν στο πρόσωπο μας εμφανίζεται πτώση στο μάγουλο ή ανομοιόμορφο χαμόγελο. (14)

Η χαμηλότερη πλευρά του στόματος, είναι ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα, ειδικά αν αποκλειστεί η περίπτωση παράλυσης Bell, που ανέφερα παραπάνω.

#7 Μούδιασμα ή αδυναμία στο ένα μισό του σώματος

Το μούδιασμα ή η ξαφνική αδυναμία στο ένα μισό του σώματος, θα βοηθήσει σημαντικά ώστε να προσδιορίσετε σε ποιο μισό του εγκεφάλου συμβαίνει το εγκεφαλικό. (15)

Η μία πλευρά του εγκεφάλου μας ελέγχει την αντίθετη πλευρά του σώματος μας.

Οπότε, αν υπάρχει κάποια βλάβη στη δεξιά πλευρά του εγκεφάλου μας, τα συμπτώματα θα εμφανιστούν στην αριστερή πλευρά του σώματος και το αντίστροφο.

#8 Μείωση των γνωστικών δεξιοτήτων

Μερικές φορές, ακόμη και οι πιο ανεπαίσθητες αλλαγές μπορούν να είναι ένα σημάδι εγκεφαλικού επεισοδίου.

Ακόμη και αν αυτό συμβεί χρόνια αργότερα.

Σε μια μελέτη του 2021 από το Πανεπιστήμιο Erasmus στην Ολλανδία, παρακολούθησαν 14.712 συμμετέχοντες από το 1990 έως και το 2016. (16)

Στη διάρκεια της μελέτης, οι 1.662 από τους συμμετέχοντες υπέστησαν ένα πρώτο εγκεφαλικό στη μέση ηλικία των 80 ετών.

Διαπιστώθηκε όμως πως όλοι οι συμμετέχοντες άρχισαν να δείχνουν μείωση της νοητικής τους απόδοσης, έως και μια δεκαετία πριν συμβεί αυτό το εγκεφαλικό επεισόδιο. (17)

Τι μπορούμε να κάνουμε για να προλάβουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο

Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε για να προλάβουμε, να αποτρέψουμε ή ακόμη και να βελτιώσουμε τις επιπτώσεις από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο;

#1 Νερό

Όσο και αν σας φαίνεται περίεργο, η καθημερινή κατανάλωση καλής ποσότητας νερού, μπορεί κυριολεκτικά να σώσει τη ζωή σας!

Τα 7-8 ποτήρια νερού καθημερινά, μπορούν να προλάβουν ή να βελτιώσουν την κατάσταση σε ένα μελλοντικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Διεξήχθη μια μελέτη σε ασθενείς που εισάγονται στο νοσοκομείο με ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Η έρευνα βρήκε ότι το 44% των ασθενών αυτών, ήταν αφυδατωμένοι κατά την εισαγωγή τους στο νοσοκομείο. (18)

• Νερό Πριν Ή Μετά Το Φαγητό; Βοηθά Πριν Τον Ύπνο Την Καρδιά
• 10 Προειδοποιητικά Σημάδια Για Κακή Λειτουργία Της Καρδιάς
• 15 Σούπερ Τροφές Για Την Καρδιά (80% Μείωση Καρδιακών Επεισοδίων)
• Υψηλή Αρτηριακή Πίεση: 10 Τρόποι Για Να Τη Μειώσετε Φυσικά

Σε σχέση μάλιστα με τους ενυδατωμένους ασθενείς, όσοι ήταν αφυδατωμένοι εμφάνισαν πιο σοβαρό ισχαιμικό εγκεφαλικό. Ενώ η κατάσταση της αφυδάτωσης, μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά το εγκεφαλικό επεισόδιο. (19)

#2 Μηλόξυδο

Η καθημερινή χρήση βιολογικού και αφιλτράριστου μηλόξυδου στη σαλάτα σας ή μια κουταλιά της σούπας σε ένα ποτήρι νερό, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης. (20)

Αυτοί είναι δύο βασικοί παράγοντες κινδύνου για τις καρδιακές παθήσεις και τα εγκεφαλικά.

#3 Φασκόμηλο και ιξός

Το τσάι φασκόμηλου και ιξού, είναι δύο από τα πιο σημαντικά βότανα που μπορείτε να πίνετε σταδιακά. (21)

Όταν λέμε σταδιακά, εννοούμε 2-3 φορές την εβδομάδα, έτσι ώστε να προλάβουμε ένα πιθανό εγκεφαλικό.

Η συχνή λήψη από τσάι φασκόμηλου δυναμώνει το σώμα και προλαμβάνει το εγκεφαλικό, ενώ βοηθά όταν υπάρχει ήδη παράλυση μετά το επεισόδιο.

Ο ιξός είναι ένα επίσης εξαιρετικό βότανο και για την αρτηριοσκλήρυνση. (22)

Τελευταίες σημειώσεις για το εγκεφαλικό επεισόδιο

Το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να κάνετε μόλις διαπιστώσετε ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια, είναι να μιλήσετε άμεσα με το γιατρό σας.

Επίσης, παρά το ότι οι παραπάνω τρόποι είναι φυσικοί, ο κάθε ένας οργανισμός είναι διαφορετικός.

Για αυτό θα πρέπει να ρωτάτε πάντα το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε εφαρμογή ή κατανάλωση τους, ειδικά αν παίρνετε φαρμακευτική αγωγή.

Ένα μήνα ή αρκετές ημέρες πριν από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, το σώμα μας θα εμφανίσει διάφορα προειδοποιητικά σημάδια. Θα πρέπει να δώσετε την απαιτούμενη προσοχή ώστε να το αποφύγετε ή να μειώσετε την ένταση του.

Γνωρίζατε για τα 8 προειδοποιητικά σημάδια για εγκεφαλικό επεισόδιο;

Εσείς γνωρίζατε τα 8 προειδοποιητικά σημάδια που δείχνει το σώμα 1 μήνα πριν από το εγκεφαλικό επεισόδιο; Ξέρατε τι μπορείτε να κάνετε ώστε να το προλάβετε ή να βελτιώσετε μια υπάρχουσα κατάσταση; Έχετε παρατηρήσει ποτέ ως τώρα κάποιο από αυτά τα σημάδια;

Αφήστε αν θέλετε το όπως πάντα σημαντικό σχόλιο σας παρακάτω!

Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά! 🙂