Αλτσχάιμερ Και Άνοια – 2 Ροφήματα Για Τοξικά Βαρέα Μέταλλα

Τα άτομα που υποφέρουν από Αλτσχάιμερ και άνοια αυξάνονται με τρομακτικούς ρυθμούς παγκοσμίως.

Για να έχει κάποιο άτομο αλτσχάιμερ ή άνοια, θα πρέπει συνήθως να παρουσιάσει ορισμένα συμπτώματα.

Στην άνοια τα συμπτώματα είναι η απώλεια των γνωστικών λειτουργιών, όπως είναι η μνήμη, η σκέψη, η γλωσσική ικανότητα, η λήψη αποφάσεων και ο προσανατολισμός. (1)

Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι η συχνότερη αιτία της άνοιας, με πιο βασικά συμπτώματα: (2)

• την απώλεια της μνήμης που συνεχώς επιδεινώνεται
• τις διαταραχές συμπεριφοράς
• τα ψυχοσωματικά προβλήματα

Αν και εκατοντάδες γιατροί και ερευνητές παγκοσμίως, προσπαθούν να βρουν τα αίτια για το αλτσχάιμερ και την άνοια, υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις και διαπιστώσεις.

Διαφήμιση

Τα τελευταία χρόνια όμως και έπειτα από πιο στοχευμένες μελέτες, οι επιστήμονες διαπιστώνουν πως η άνοια και το αλτσχάιμερ οφείλονται στο μεγαλύτερο ποσοστό τους σε σταδιακή και χρόνια έκθεση σε τοξικές ουσίες βαρέων μετάλλων. (3)

Τέτοια βαρέα μέταλλα είναι ο μόλυβδος, ο υδράργυρος, το αλουμίνιο, το μονοξείδιο του άνθρακα και οι διαλύτες.

Στο σημερινό άρθρο και δεύτερο μέρος της σειράς “Υγεία Εγκεφάλου“, θα ανακαλύψετε πως επηρεάζουν οι τοξικές ουσίες και τα βαρέα μέταλλα τον εγκέφαλο μας. Επιπλέον, ποια είναι τα δύο πιο σημαντικά ροφήματα που μπορούμε να ετοιμάσουμε για να βελτιώσουμε, να απομακρύνουμε ή έστω να σταθεροποιήσουμε τη νόσο Αλτσχάιμερ και την άνοια.

Αλτσχάιμερ και άνοια – Έκθεση σε τοξικά βαρέα μέταλλα

Ίσως να σκεφτείτε πως η έκθεση σε τοξικές ουσίες βαρέων μετάλλων δεν αφορούν εσάς ή τα αγαπημένα σας άτομα.

Ίσως όμως τα κοντινά σας άτομα να αντιμετωπίζουν ήδη προβλήματα με αλτσχάιμερ και άνοια, χωρίς να το γνωρίζουν.

Τα βαρέα μέταλλα είναι ο μόλυβδος, ο υδράργυρος, το αλουμίνιο, το μονοξείδιο του άνθρακα και οι διαλύτες. Η έκθεση μας σε αυτά, εκτός από νευροεκφυλιστικές ασθένειες, μπορούν επίσης να δημιουργήσουν αυτοάνοσες παθήσεις. (4)

Τέτοιες παθήσεις είναι για παράδειγμα:

• η σκλήρυνση κατά πλάκας
• ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος
• η νόσος Αδαμαντιάδη-Behçet (Μπέσετ)
• το σύνδρομο Sjögren (Σόουγκραντ)

Η νόσος Αδαμαντιάδη-Behçet (Μπετχτσέτ) είναι μια πολυσυστηματική αγγειοπάθεια. Εμφανίζει ως συμπτώματα στοματικά έλκη, έλκη στα γεννητικά όργανα, δερματικές, εντερικές και νευρολογικές προσβολές. (5)

Ενώ το σύνδρομο Sjögren (Σγίογκρεν), που είναι ένα από τα πιο κοινά αυτοάνοσα νοσήματα, επηρεάζει κυρίως τους αδένες που είναι υπεύθυνοι για την υγρασία των βλεννογόνων και των ιστών. (6)

Τα κύρια συμπτώματα του είναι η ξηροφθαλμία, η ξηροστομία και οι πόνοι στις αρθρώσεις.

Αλτσχάιμερ και άνοια – Οι βλάβες στον εγκέφαλο

Όλες αυτές οι καταστάσεις φαίνονται εξαρχής τυχαίες.

Παρουσιάζουν όμως πολλά παρόμοια γνωστικά αποτελέσματα και προκαλούν βλάβες με υποφλοιώδη χαρακτηριστικά.

Τέτοιες βλάβες δηλαδή, μπορεί αρχικά να παρουσιαστούν σε έναν συγκεκριμένο λοβό στον εγκέφαλο μας. Όσο μικρές όμως και αν είναι σε έκταση, στη συνέχεια αρχίζουν να επιδρούν και στους γειτονικούς λοβούς, επηρεάζοντας πολλές καθημερινές λειτουργίες. (7)

Αν δηλαδή για παράδειγμα, δημιουργηθεί μια βλάβη στο μετωπιαίο λοβό, θα προκαλέσει κινητικά προβλήματα που σταδιακά θα αυξάνονται.

Ενώ στη συνέχεια, η επέκταση σε άλλους λοβούς θα επηρεάσει τη γενικότερη κινητικότητα, την άρθρωση, τη φωνή και τα σχετικά με αυτά, μυϊκά συστήματα.

Η έκθεση μας σε τοξικά βαρέα μέταλλα μπορεί να έχει αρχίσει από τη νεαρή ηλικία μας και να αυξάνεται με τα χρόνια.

Ενώ, όσο μεγαλύτερη και συνεχόμενη γίνεται αυτή η έκθεση σε τοξίνες, τόσο πιο σύντομα θα εμφανιστούν τα προβλήματα με αλτσχάιμερ και άνοια.

Από πολλές μελέτες που διάβασα στην αναζήτηση μου για αυτό το άρθρο διαπίστωσα, πως στην πλειοψηφία των αποτελεσμάτων, δύο είναι οι πιο βασικοί υπεύθυνοι. Τα τοξικά βαρέα μέταλλα που ευθύνονται για τις περισσότερες νευροεκφυλιστικές παθήσεις και τις βλάβες στον εγκέφαλο, είναι ο υδράργυρος που είναι ένα ισχυρό δηλητήριο και το αλουμίνιο. (8) (9)

Πως επιδρούν τα τοξικά βαρέα μέταλλα στον εγκέφαλο και το σώμα

Τα βαρέα μέταλλα μπαίνουν στο σώμα μας από το γαστρεντερικό σωλήνα, από την επιδερμίδα και μέσω της εισπνοής.

Τα τοξικά αυτά μέταλλα έχει αποδειχθεί ότι είναι μια από τις πιο σημαντικές απειλές για την υγεία μας. Αυτό ισχύει λόγω της ικανότητας τους να προκαλούν βλάβες στα κύτταρα και το DNA και να διαταράσσουν τη λειτουργία των πρωτεϊνών και των ενζύμων. (10)

Περνώντας λοιπόν τα χρόνια και μη συνειδητοποιώντας την έκθεση του οργανισμού μας στα τοξικά βαρέα μέταλλα, προστίθενται συνεχώς όλο και περισσότερα στο σώμα και τον εγκέφαλο μας. (11)

Επιπλέον, συναντούν και άλλα βαρέα μέταλλα, που έχουν ήδη αφήσει την τοξικότητα τους στον οργανισμό μας. (12)

Ενώ λοιπόν αυτή η έκθεση μας μπορεί να είναι χρόνια, εμείς δεν το γνωρίζουμε.

Οπότε, μπορεί να ξυπνήσουμε κάποιο πρωί και να μη θυμόμαστε που βρισκόμαστε, πως βρεθήκαμε εκεί, ποιο είναι το άτομο που μας μιλά και γιατί δυσκολευόμαστε να θυμηθούμε πράγματα από το παρελθόν ή το παρόν μας. (13)

Τι μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εγκεφάλου και τα συμπτώματα για Αλτσχάιμερ και άνοια

Οι κινήσεις που θα πρέπει να κάνετε όταν διαπιστώσετε προβλήματα εγκεφάλου, είναι οι εξής:

• Βελτίωση της υγείας του εντέρου
• Διατροφή που είναι στοχευμένη για τον εγκέφαλο
• Συμπληρώματα διατροφής για την υγεία του εγκεφάλου
• Στοχευμένη αύξηση των τροφών, με βιταμίνες του συμπλέγματος Β και ειδικά με τις Β6 και Β12 (14)

Οι παραπάνω κινήσεις μπορούν να βελτιώσουν σε μεγάλο βαθμό ή ακόμη και να απομακρύνουν πολλά συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ και της άνοιας.

Τα παρακάτω συμπτώματα παρουσιάζονται συνήθως, όταν υπάρχουν τοξικά βαρέα μέταλλα στον οργανισμό μας: (15)

• Κατάθλιψη ή νευροεκφυλιστικές παθήσεις, όπως είναι η νόσος Parkinson, το Alzheimer και η άνοια
• Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
• Οστεοπόρωση ή οστεοπενία και γενικά μείωση της οστικής πυκνότητας
• Αναιμία
• Καρδιαγγειακά νοσήματα
• Υπέρταση
• Προβλήματα στη λειτουργία των νεφρών
• Απώλεια μαλλιών
• Δερματίτιδες, ψωρίαση και άλλα δερματολογικά προβλήματα
• Διαταραχές στο γαστρεντερικό σύστημα
• Διαταραχές στο ανοσοποιητικό σύστημα
• Χρόνιες φλεγμονές
• Σακχαρώδης διαβήτης
• Διαταραχές στην όραση
• Σεξουαλική ανικανότητα ή μειωμένη τεστοστερόνη
• Διατροφικά προβλήματα και ελλείψεις βιταμινών

Για να διαπιστώσετε αν υπάρχει συγκέντρωση και τοξικότητα βαρέων μετάλλων στο σώμα σας, μπορείτε να κάνετε εξέταση αίματος και ούρων.

Ειδικότερα, οι εξετάσεις αυτές θα εμφανίσουν αναλυτικά τα τοξικά βαρέα μέταλλα, που βρίσκονται στο αίμα και τα ούρα μας.

Τα δύο ροφήματα που βοηθούν σε Αλτσχάιμερ και άνοια

Ποια είναι όμως τα δύο εξαιρετικά και σημαντικά ροφήματα, που μπορούμε να πιούμε συμπληρωματικά με στοχευμένη διατροφή; Έτσι ώστε να επιταχύνουμε την αποτοξίνωση του εγκεφάλου και του υπόλοιπου σώματος από τα τοξικά βαρέα μέταλλα;

Ρόφημα Νο1

Για το πρώτο ρόφημα θα χρειαστείτε:

• 1 μήλο ψιλοκομμένο (προτιμήστε βιολογικό και κόκκινο μήλο)
• 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα ή φρέσκα άγρια βατόμουρα ή 30 ml βιολογικό χυμό άγριου βατόμουρου (αν δε βρείτε, επιλέξτε τα κλασικά βατόμουρα)
• 1 φλιτζάνι φρέσκο ή κατεψυγμένο μάνγκο (αν δεν μπορείτε να βρείτε, μόνο τότε θα το αντικαταστήσετε με 1 φρέσκια μπανάνα)
• 1 φλιτζάνι φρέσκο μαϊντανό
• 1 ραπανάκι (προτιμήστε το κόκκινο ραπανάκι)
• ½ κουταλάκι γλυκού σκόνη σπόρων μουστάρδας, που σταδιακά θα γίνει 1 κ. γλ. σκόνη σπόρων μουστάρδας
• 1 φλιτζάνι νερό ή βιολογικό νερό καρύδας ή φρέσκο χυμό μήλου ή 100% βιολογικό χυμό μήλου χωρίς πρόσθετα ή ζάχαρη

Προτιμήστε βιολογικά φρούτα και λαχανικά για να μην τα καθαρίσετε, ώστε να είναι ακόμη πιο αποτελεσματικά.

Ανακατεύουμε όλα τα συστατικά στον αποχυμωτή, μέχρι να γίνουν ένα μείγμα. Προσθέτουμε τη μία κούπα νερό ή το νερό καρύδας ή το φρέσκο χυμό μήλου.

Βάζουμε το σμούθι σε ένα ποτήρι και πίνουμε αμέσως. Προτιμήστε να πιείτε το ρόφημα για πρωινό, με άδειο στομάχι.

Θα πρέπει να πιούμε το σμούθι για 15 ή 30 ημέρες συνεχόμενα. Αν θέλουμε, κάνουμε μια διακοπή 30 ημερών και συνεχίζουμε το ίδιο μοτίβο.

Ρόφημα Νο2

Για να ετοιμάσετε το δεύτερο ρόφημα, θα χρειαστείτε:

• Χυμό ½ φρεσκοκομμένου λεμονιού ή το φρέσκο χυμό από δύο λάιμ (16)
• 2 ποτήρια νερό (δηλαδή 500 ml) σε θερμοκρασία δωματίου ή κρύο

Στείβουμε το χυμό λεμονιού ή λάιμ στο νερό, στραγγίζουμε από τα κουκούτσια και πίνουμε αμέσως.

Το ρόφημα θα πρέπει να καταναλωθεί μισή ώρα πριν ή μετά, από οποιοδήποτε άλλο φαγητό ή ποτό της ημέρας και με προτίμηση το πρωί με άδειο στομάχι.

Πίνουμε το χυμό λεμονιού για επίσης 15 ή 30 ημέρες, όπως ισχύει και για το παραπάνω σμούθι και κάνοντας την ίδια διακοπή. Είναι ιδανικό να συνδυαστεί με χυμό σέλινου, για τον οποίο μπορείτε να βρείτε τα οφέλη και τη συνταγή του στο παρακάτω άρθρο.

• Τι Θα Συμβεί Αν Πίνετε 1 Ποτήρι Χυμό Σέλινου Για 7 Ημέρες
• Αντιμετωπίστε Έγκαιρα Το Αλτσχάιμερ Πίνοντας Τσάι Του Βουνού
• 6 Προειδοποιητικά Συμπτώματα Για Άνοια – Τι Να Κάνετε
• Η Έλλειψη Βιταμίνης Που Ξεγελά Για Αλτσχάιμερ & Άνοια

Αν οι εξετάσεις αίματος ή ούρων δείχνουν μεγάλη συγκέντρωση τοξικών βαρέων μετάλλων, το ρόφημα αυτό θα πρέπει να καταναλώνεται για δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

Όπως δηλαδή, το πρωί, το μεσημέρι και το βράδυ πριν τον ύπνο, ενώ μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού πολύ καλής ποιότητας μέλι.

Τελευταίες σημειώσεις για τα ροφήματα που βοηθούν στην υγεία του εγκεφάλου

Βέβαια, η απομάκρυνση των τοξικών βαρέων μετάλλων από το σώμα και τον εγκέφαλο χρειάζεται χρόνο!

Δεν μπορεί να γίνει μέσα σε λίγες ημέρες, επειδή δε δημιουργήθηκε σε λίγες ημέρες και επειδή ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός.

Για ηλικίες κάτω από 18 χρονών, η ποσότητα των ροφημάτων θα πρέπει να είναι στο 1/3 των συστατικών.

Σταδιακά θα παρατηρήσετε τις θετικές διαφορές στον εγκέφαλο και το σώμα, μειώνοντας ή απομακρύνοντας τα τοξικά βαρέα μέταλλα.

Αν έχετε λοιπόν παρατηρήσει σε εσάς ή σε αγαπημένα σας άτομα κάποια συμπτώματα και σημάδια, που δείχνουν πως μπορεί να οφείλονται σε πιθανό μελλοντικό αλτσχάιμερ ή άνοια, τότε η πρώτη σας κίνηση είναι να απομακρύνετε τα τοξικά βαρέα μέταλλα από το σώμα και τον εγκέφαλο.

Φυσικά, θα πρέπει να ρωτάτε πρώτα το γιατρό σας πριν την κατανάλωση των παραπάνω ροφημάτων. Ειδικά, αν παίρνετε φάρμακα ή έχετε προβλήματα υγείας.

Το αλτσχάιμερ και η άνοια είναι από τις χειρότερες νευροεκφυλιστικές ασθένειες.

Είναι λοιπόν σημαντικό να αποτοξινώσουμε και να προστατέψουμε τον εγκέφαλο μας. Έτσι ώστε να μην αντιμετωπίσουμε καταστάσεις και προβλήματα υγείας, που ίσως να μην υποψιαζόμασταν ποτέ την πηγή τους!

Γνωρίζατε πως μπορείτε να αποτοξινώσετε τον εγκέφαλο από τα τοξικά βαρέα μέταλλα;

Εσείς γνωρίζατε πως μπορείτε να αποτοξινώσετε τον εγκέφαλο με αυτά τα δύο υγιεινά και εύκολα ροφήματα; Έχετε παρατηρήσει συμπτώματα για Αλτσχάιμερ και άνοια σε εσάς ή τους αγαπημένους σας;

Αφήστε αν θέλετε το, όπως πάντα, σημαντικό σχόλιο σας παρακάτω!

Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά! 🙂