Δεν υπάρχει ίσως κανένα άτομο πάνω από 40 ετών, που να μην έχει αισθανθεί πόνο στα πόδια, τις αρθρώσεις και τα οστά.
Τα πόδια μας αποτελούνται από αγγεία, αρθρώσεις, νεύρα, μυς και οστά.
Το κάθε ένα όμως από αυτά μπορεί να τραυματιστεί, δημιουργώντας πόνο στα πόδια.
Διαφήμιση
Ειδικά όμως ο επίμονος πόνος σε κάποιο από αυτά τα μέρη του σώματος, μπορεί να οφείλεται σε ορισμένες παθήσεις, όπως είναι: (1)
- η αρθρίτιδα
- οι κιρσοί
- η οσφυαλγία
- η φλεβική θρόμβωση
- η αθηροσκλήρωση
- κάποια βλάβη στα νεύρα
- καρκίνος στα οστά
- ή πιο απλοί λόγοι όπως είναι η υγρασία
Στο σημερινό άρθρο θα ανακαλύψετε ένα υγιεινό ρόφημα που μία κουταλιά την ημέρα, θα βοηθήσει τον πόνο στα πόδια, τις αρθρώσεις και τα κόκαλα, ενώ θα βελτιώσει και θα ανακουφίσει με φυσικό τρόπο την κατάσταση τους.
Ρόφημα για τον πόνο στα πόδια, τις αρθρώσεις και τα οστά
Η φυσική αυτή θεραπεία θα βοηθήσει επίσης στην αναγέννηση του χόνδρου και στους κιρσούς.
Είναι επίσης εξαιρετική συνταγή για την οστεοπόρωση, ανακουφίζοντας επίσης τον πόνο στα γόνατα.
Επιπλέον, θα βοηθήσει σε πιο άνετο περπάτημα ή για να κάνετε πιο άνετα τις καθημερινές δουλειές και δραστηριότητες σας.
Το ρόφημα αυτό είναι μια απόλυτα φυσική συνταγή για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στα πόδια, τις αρθρώσεις και τα οστά.
Για να το ετοιμάσετε θα χρειαστείτε:
- 100 γρ. πλιγούρι βρώμης
- ½ λίτρο νερό
- 1 λεμόνι ολόκληρο
- 4 δαμάσκηνα αποξηραμένα
- 1 κ.γ. ζελατίνη σε σκόνη
Είναι καλύτερα να επιλέξετε γενικά βιολογικά προϊόντα.
Βάζουμε το πλιγούρι βρώμης σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε ½ λίτρο νερό και μαγειρεύουμε σε χαμηλή θερμοκρασία για 20 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.
Πως θα ετοιμάσετε το ρόφημα
Αν το λεμόνι είναι σπιτικό ή βιολογικό, το πλένετε απλά πολύ καλά.
Αν δεν είναι βιολογικό, το πλένετε επίσης πολύ καλά και το βάζετε σε ένα μπολ με νερό και μία μεγάλη κουταλιά της σούπας σόδα φαγητού (διττανθρακική σόδα).
Με αυτό τον τρόπο θα καθαρίσει εντελώς από τα τοξικά συστατικά, τα φυτοφάρμακα και το πιθανό καυσαέριο.
Ανακατεύετε και ξεπλένετε και πάλι το λεμόνι για λίγο και μετά το αφήνετε να μείνει στο νερό για 10-15 λεπτά.
Μόλις το πλιγούρι βρώμης είναι έτοιμο σε περίπου 15-20 λεπτά, το στραγγίζετε σε ένα γυάλινο βάζο με πώμα, για να μείνει μόνο το γάλα του.
Το υπόλοιπο πλιγούρι μπορείτε να το φάτε ή να το προσθέσετε σε κάποια συνταγή πρωινού ή άλλου γεύματος.
Αφήνετε το γάλα βρώμης στο βάζο να κρυώσει και μετά ξεπλένετε το λεμόνι με καθαρό νερό.
Κόβετε τις δύο άκρες του λεμονιού, αφαιρείτε τα κουκούτσια του και το κόβετε σε φέτες.
Στη συνέχεια κόβετε τις φέτες σε μικρότερα κομμάτια οριζόντια και κάθετα, περίπου 12 κομματάκια σε κάθε φέτα λεμονιού.
- 14 Τροφές Που Λειτουργούν Ως Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα (+ Χυμός)
- 1 Ποτηράκι Το Πρωί Για 7 Ημέρες Καταπολεμά Τις Φλεγμονές Στο Σώμα
- 8 Φυσικές Λύσεις Για Την Οστεοπόρωση Και Για Υγιή Οστά
- Η Οστεοπόρωση ΔΕΝ Είναι Έλλειψη Ασβεστίου – Τι Να Κάνετε
Κόβουμε τα δαμάσκηνα σε μικρότερα κομμάτια, περίπου 6-8 για κάθε δαμάσκηνο, ανάλογα με το μέγεθος του. Προσθέτουμε τα κομμάτια από το λεμόνι και τα δαμάσκηνα στο βάζο με το γάλα βρώμης.
Προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη σε σκόνη, κατά προτίμηση βιολογική και ανακατεύουμε όλο το μείγμα πολύ καλά.
Σημειώσεις για το ρόφημα και τρόπος κατανάλωσης
Τρώμε 1 κουταλιά της σούπας το πρωί με άδειο στομάχι από αυτή τη συνταγή, για περίπου μία ώρα πριν από το πρωινό μας.
Φροντίζουμε να έχουμε στην κουταλιά αυτή κομμάτια λεμονιού και δαμάσκηνου. Βάζουμε το βάζο στο ψυγείο για τις υπόλοιπες ημέρες.
Αν θέλετε να επαναλάβετε τη χρήση αυτής της συνταγής, αφήνετε να περάσουν 10-15 ημέρες και μετά την ετοιμάζετε και πάλι για κατανάλωση.
Είναι μια απόλυτα φυσική συνταγή που θα βοηθήσει σταδιακά να ανακουφίσετε και να απομακρύνετε τον πόνο στα πόδια, τις αρθρώσεις και το οστά. Επιπλέον, θα ανακουφίσει και θα βελτιώσει με φυσικό τρόπο την κατάσταση τους.
Ο πόνος στα πόδια, τις αρθρώσεις και τα κόκαλα, είναι ορισμένες φορές πολύ οδυνηρός.
Το παραπάνω ρόφημα όμως, θα βοηθήσει στην ανακούφιση και τη σταδιακή μείωση τους.
Γνωρίζατε για αυτό το ρόφημα για τον πόνο στα πόδια, τις αρθρώσεις και τα οστά;
Εσείς γνωρίζατε για αυτό το φυσικό ρόφημα που μπορεί να βοηθήσει για τον πόνο στα πόδια, τις αρθρώσεις και τα οστά;
Αφήστε αν θέλετε το, όπως πάντα σημαντικό σχόλιο σας παρακάτω!
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά! 🙂
Καλωσορίσατε στην σελίδα μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες, τις οποίες έχω συγκεντρώσει όλα αυτά τα χρόνια μέσα από την άσβεστη δίψα μου για γνώση. Χρησιμοποιώ καλλυντικά που δεν δοκιμάζονται σε ζώα, είμαι χορτοφάγος και λατρεύω τα ταξίδια.