Καύση Λίπους & Αδυνάτισμα Με Ισχυρό Ρόφημα

Η καύση λίπους και γενικά το αδυνάτισμα, δυσκολεύει πάρα πολλά άτομα.

Εκτός όμως από τη διατροφή ή την άσκηση, είναι σημαντικό να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας με τα κατάλληλα ροφήματα.

Έτσι ώστε να έχουμε τα αποτελέσματα που θέλουμε πολύ πιο γρήγορα και προπαντός υγιεινά.

Το συγκεκριμένο ρόφημα είναι υγιεινό και πολύ αποτελεσματικό, ιδανικό για αδυνάτισμα και καύση λίπους στην κοιλιά, αλλά και στο υπόλοιπο σώμα.

Είναι μια εύκολη συνταγή, με υλικά που μπορείτε να βρείτε άμεσα στο μανάβη σας ή στα σούπερ μάρκετ.

Διαφήμιση

Είναι μια εύκολη και απλή συνταγή που μπορείτε να ετοιμάσετε σε λίγα λεπτά στο σπίτι σας.

Το ρόφημα αυτό θα βοηθήσει στην απώλεια βάρους και λίπους από το σώμα, στη δυσκοιλιότητα και στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου.

Τα συστατικά του ροφήματος για καύση λίπους στο σώμα

Ας δούμε τα συστατικά που θα χρειαστείτε για το ισχυρό αυτό ρόφημα και τις μοναδικές ιδιότητες του καθενός από αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά.

Είναι μοναδικά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην άμεση καύση λίπους στην κοιλιά και γενικότερα στο σώμα.

Τα συστατικά του ροφήματος βοηθούν στο αδυνάτισμα, στην ενίσχυση του μεταβολισμού, στη δυσκοιλιότητα, αλλά και στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου.

Ας τα δούμε αναλυτικά:

#1 Αγγούρι

Το πρώτο συστατικό μας είναι το αγγούρι, που είναι γνωστό για την αποτοξινωτική δράση του.

Το αγγούρι βοηθά επίσης στην απώλεια βάρους και στην καύση του λίπους στο σώμα. (1)

Τα αγγούρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και μάλιστα αποτελούνται από περίπου 96% νερό. Όταν όμως τρώγονται με τη φλούδα όπως οι ντομάτες, μεγιστοποιούν τα οφέλη τους, αρκεί φυσικά να είναι βιολογικά ή σπιτικά. (2)

Αυτό συμβαίνει επειδή η φλούδα τους έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά.

Το ξεφλούδισμα τους όμως, μειώνει την ποσότητα των φυτικών ινών, όπως και ορισμένων βιταμινών και μετάλλων.

#2 Λεμόνι

Τα λεμόνια είναι γνωστό ότι βοηθούν να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας και να χάσουμε έτσι βάρος. (3)

Επιπλέον, χάρη στη βιταμίνη C και τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν, βελτιώνουν την πέψη και αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα. Τα λεμόνια έχουν επίσης διουρητικές ιδιότητες, που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην καύση λίπους. (4)

• Αδυνάτισμα Με Λεμόνι Και Μηλόξυδο – 2 Ποτήρια Για 7 Ημέρες
• Διαλειμματική Διατροφή Για Υγιεινή Απώλεια Βάρους & Λίπους
• Διαλειμματική Δίαιτα – 3 Βήματα Για Σοβαρή Απώλεια Βάρους & Λίπους
• 20 Τροφές Με 0 Θερμίδες Για Υγιεινό Αδυνάτισμα & Καύση Λίπους

Εκτός όμως από τη βελτίωση της πέψης, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ορισμένων τύπων καρκίνου, να αποτρέψουν τις πέτρες στα νεφρά και να προστατεύσουν από την αναιμία. (5)

#3 Πιπερόριζα ή τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι γνωστό για τις ιδιότητες του που είναι σημαντικές για καλύτερη υγεία. (6)

Ιδιαίτερα οι αντιφλεγμονώδεις και γαστρικές ιδιότητες του, βοηθούν σημαντικά το πεπτικό μας σύστημα και το έντερο. (7)

Έχει επίσης θερμογόνο δράση που βοηθά στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού μας, καθιστώντας το έναν ισχυρό καυστήρα λίπους. (8)

Πίνοντας απλά ένα ποτήρι νερό με τζίντζερ ή το τσάι του κάθε μέρα, βοηθά στην ενίσχυση του πεπτικού μας συστήματος, στην απώλεια λίπους και στην πρόληψη ή την αντιμετώπιση της δυσπεψίας, της ναυτίας και της καούρας. (9)

#4 Ανανάς

Το τελευταίο συστατικό μας είναι ένα επίσης εκπληκτικό φρούτο για αδυνάτισμα και καύση λίπους.

Ο ανανάς περιέχει τόσο διαλυτές όσο και αδιάλυτες φυτικές ίνες. (10)

Οι ίνες αυτές μας βοηθούν να χάσουμε βάρος, κρατώντας μας μάλιστα χορτάτους για μεγάλο χρονικό διάστημα. (11)

Επιπλέον, οι φυτικές ίνες του ανανά, προκαλούν το αίσθημα του κορεσμού.

Ο ανανάς προσφέρει επίσης στον οργανισμό μας σημαντικά αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και νερό που μας κρατούν χορτάτους και ταυτόχρονα ενυδατωμένους. (12)

Πως θα ετοιμάσετε το ρόφημα για καύση λίπους και αδυνάτισμα

Πώς θα ετοιμάσετε το ισχυρό αυτό ρόφημα για αδυνάτισμα και κάψιμο λίπους στην κοιλιά αλλά και γενικά στο σώμα;

Με τα παρακάτω υλικά θα ετοιμάσετε μια κανάτα από αυτό το ρόφημα.

Μπορείτε όμως να χρησιμοποιήσετε τη μισή ποσότητα τους ή ακόμη και το 1/3 των συστατικών. Όταν τελειώνει η ποσότητα τους, μπορείτε να ετοιμάζετε ξανά νέο, ώστε να μένει όσο πιο φρέσκο γίνεται.

Πλένουμε πάρα πολύ καλά και κόβουμε:

• 1 ολόκληρο αγγούρι σε φέτες
• 1 κομμάτι τζίντζερ καθαρίζοντας τη φλούδα του, περίπου 150-200 γρ.
• Το χυμό από 2 λεμόνια
• 1 ανανά

Όσον αφορά τον ανανά, θα τον πλύνουμε πάρα πολύ καλά, ενώ θα καθαρίσουμε και θα κόψουμε όλες τις εξωτερικές φλούδες του. Στη συνέχεια, θα τις κόψουμε σε μικρότερα κομμάτια και θα τις βάλουμε σε μια μικρή κατσαρόλα.

Προσθέτουμε 4 ποτήρια νερό, δηλαδή περίπου ένα λίτρο και σκεπάζουμε με το καπάκι της κατσαρόλας. Σιγοβράσουμε το μείγμα σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία για 2-3 λεπτά και το στραγγίζουμε σε ένα άλλο σκεύος.

Η τελική ετοιμασία του ροφήματος για καύση λίπους και αδυνάτισμα

Βάζουμε το αγγούρι, το τζίντζερ και το εσωτερικό του ανανά που έχουμε κόψει σε μικρότερα κομμάτια σε ένα μπλέντερ. Προσθέτουμε επίσης το στραγγισμένο χυμό από τις φλούδες του ανανά.

Τα χτυπάμε στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν όλα σαν σμούθι.

Προσθέτουμε το χυμό των λεμονιών και ανακατεύουμε πολύ καλά.

Πίνουμε:

• 1 ποτήρι το πρωί, τουλάχιστον 1-2 ώρες πριν το πρωινό μας
• 1 ποτήρι το βράδυ τουλάχιστον 1-2 ώρες μετά το βραδινό φαγητό, για όσους τρώτε το βράδυ

Πίνουμε το ρόφημα αυτό για δυο εβδομάδες. Αν θέλουμε να το συνεχίσουμε, αφήνουμε ένα διάστημα 15-20 ημερών και συνεχίζουμε την ίδια διαδικασία.

Μπορείτε αν θέλετε να παραλείψετε τη διαδικασία με το βράσιμο της εξωτερικής φλούδας του ανανά και να το αντικαταστήσετε στο μπλέντερ με νερό.

Αν μάλιστα προσέξετε τη διατροφή σας σε αυτές τις ημέρες ή αν ενισχύσετε το σώμα σας με περπάτημα, τρέξιμο ή κολύμπι, θα δείτε πολύ σύντομα τα αποτελέσματα που θέλετε.

Τελευταίες σημειώσεις

Το παραπάνω ρόφημα και τα συστατικά του, περιέχουν άπειρα θρεπτικά στοιχεία και εξαιρετικές ιδιότητες για την υγεία, την καύση λίπους και την απώλεια βάρους.

Είναι όμως ένα πολύ ισχυρό ρόφημα.

Για αυτό το λόγο, είναι προτιμότερο να ρωτήσετε πρώτα το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε την κατανάλωση του και ειδικά την τακτική κατανάλωση του.

Το αδυνάτισμα και γενικά η απώλεια λίπους και βάρους εξαρτάται από πάρα πολλούς παράγοντες.

Υπάρχουν όμως πολλά υγιεινά ροφήματα, που βοηθούν να ενισχύσουμε ακόμη περισσότερο το μεταβολισμό και να μειώσουμε το βάρος μας.

Έχετε δοκιμάσει αυτό το ρόφημα για καύση λίπους και αδυνάτισμα;

Έχετε δοκιμάσει ποτέ ως τώρα το συγκεκριμένο ρόφημα για αδυνάτισμα και καύση λίπους ή κάποιο παρόμοιο; Πόση διαφορά είδατε στα κιλά και το λίπος του σώματος;

Αφήστε αν θέλετε το, όπως πάντα, σημαντικό σχόλιο σας παρακάτω!

Εύχομαι καλή επιτυχία στους στόχους σας! 🙂