Η βιταμίνη Κ είναι ένας αφανής ήρωας των βιταμινών. Λέγεται και “τροχονόμος” του ασβεστίου, αφού καθοδηγεί το ασβέστιο στα οστά και όχι στα αγγεία για καθίζηση. Είναι λιγότερο γνωστή ανάμεσα … Συνέχεια…
Η αλόη βέρα δεν είναι απλά, ένα καταπληκτικό φυτό! Είναι ένα θαύμα της φύσης και οι φαρμακευτικές ιδιότητες της, έχουν χρησιμοποιηθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια. Είναι υπερβολικά πλούσια σε αντιοξειδωτικές … Συνέχεια…
Τα συμπτώματα έλλειψης σιδήρου είναι πολύ εύκολο να τα εντοπίσετε. Και πολύ σημαντικό επίσης! Αν …θέλετε να μην αντιμετωπίσετε πολλαπλά προβλήματα υγείας που μπορεί μακροπρόθεσμα να προκαλέσει, η έλλειψη του. … Συνέχεια…
Τα συμπληρώματα διατροφής στον αθλητισμό, μπήκαν δυναμικά στη ζωή των επαγγελματιών και μη, τα τελευταία 20 περίπου χρόνια. Υπήρχαν βέβαια από τους πολύ αρχαίους χρόνους, αλλά ποτέ δεν είχαν τη … Συνέχεια…