Τροφές ως αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Οι 14 Σούπερ Τροφές Που Λειτουργούν Ως Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα

Λέγοντας αντιφλεγμονώδη, εννοούμαι την ιδιότητα που έχει μια ουσία ή μια θεραπεία, να μειώνει τη φλεγμονή ή το πρήξιμο. Η φλεγμονή έχει βρεθεί ότι σχετίζεται με, σχεδόν, κάθε κατάσταση υγείας. … Συνέχεια…

Σωστή διατροφή - 18 τροφές που δεν πρέπει ποτέ να φάτε

Σωστή διατροφή: 18 «Υγιεινές Τροφές» Που Δεν Πρέπει Να Φάτε Ποτέ

Η σωστή διατροφή ξεκινά πάντα από τη σωστή ενημέρωση. Οι περισσότεροι άνθρωποι που συναντώ, πιστεύουν ότι είναι αρκετά υγιείς. Αλλά όταν συζητάμε θέματα για σωστή διατροφή, γρήγορα διαπιστώνω ότι υπάρχουν … Συνέχεια…

Έλλειψη μαγνησίου - Συμπτώματα & τροφές

Έλλειψη Μαγνησίου: 9 Συμπτώματα Και Πως Να Την Αντιμετωπίσετε

Η έλλειψη μαγνησίου είναι ένα πολύ σημαντικό πρόβλημα υγείας που, πολύ συχνά, παραλείπεται ή αγνοείται. Κράμπες, ημικρανίες, αϋπνία, άγχος, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης, οστεοπόρωση… Όλα τα παραπάνω προβλήματα οδηγούν συνήθως … Συνέχεια…

Σπιρουλίνα - Τα οφέλη της υπερτροφής

Σπιρουλίνα: Μια Υπερτροφή Με 10 Σημαντικά Οφέλη Για Την Υγεία

Η σπιρουλίνα θεωρείται και είναι δικαίως, μια υπερτροφή! Πιστεύω πως, όλοι έχετε ακούσει γι αυτή. Ίσως όμως, δεν γνωρίζετε ακριβώς τι είναι, ποιά τα οφέλη της και για ποιά προβλήματα … Συνέχεια…

>