Ο καφές αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων, συμπεριλαμβάνοντας και της δικής μου. Είναι αναμφισβήτητα το δημοφιλέστερο ρόφημα στον κόσμο μετά το νερό! Καθημερινά καταναλώνονται 2,3 δισεκατομμύρια μερίδες … Συνέχεια…
Το ελαιόλαδο και ειδικά το παρθένο ελαιόλαδο, αναγνωρίζεται παγκοσμίως για τα οφέλη και τη διατροφική αξία του στην υγεία. Έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στη μεσογειακή διατροφή και δεν αποκαλείται άδικα “Ελληνικός … Συνέχεια…
Τα κόκκινα φαγητά για 24 ώρες, είναι μια ευχάριστη ιδέα που μπορείτε να ξεκινήσετε για μερικές φορές το μήνα. Όλοι έχουμε ακούσει τη φράση “ένα μήλο την ημέρα, το γιατρό … Συνέχεια…
Καρπούζι σημαίνει καλοκαίρι και όχι άδικα! Είναι δροσιστικό και γλυκό και βοηθά να αντεπεξέλθουμε στις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού. Παράλληλα, βοηθά σε πολλά προβλήματα υγείας, στο αδυνάτισμα, αλλά και σαν … Συνέχεια…