Περιποίηση προσώπου

Τα 9 Σημαντικά Βήματα Για Την Σωστή Περιποίηση Προσώπου

Αν γυρίζαμε το χρόνο 40 με 50 χρόνια πίσω, δίχως δεύτερη σκέψη θα σας έλεγα, πως δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος να προσέξετε την περιποίηση της επιδερμίδας σας. Στα τωρινά όμως … Συνέχεια…

Γυμναστική & Αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα & Κάψιμο Λίπους Με Αερόβια Γυμναστική Στο Σπίτι

Έχετε ακούσει τόσα πολλά για την αερόβια (Cardio) γυμναστική! Τι είναι όμως στην πραγματικότητα αυτή η γυμναστική; Πως μπορεί να βοηθήσει το σώμα μας να γυμναστεί σωστά και πόσα επιπλέον … Συνέχεια…

Κατάθλιψη

Κατάθλιψη – 7 Τρόποι Να Ξαναβρείτε Την Ψυχική Σας Υγεία Χωρίς Φάρμακα

Αισθάνεστε πως κάνετε τα πάντα λάθος… Όταν σκέφτεστε «είμαι καλά», στην πραγματικότητα θα θέλατε να σας αγκαλιάσει κάποιος και να σας πει «όχι, δεν είσαι»… Ακολουθείτε τις μέρες που φεύγουν … Συνέχεια…

Κυτταρίτιδα

Μυστικά & Θεραπείες Για Να Αντιμετωπίσετε Οριστικά Την Κυτταρίτιδα

Κυτταρίτιδα… Μια λέξη εφιάλτης για τις περισσότερες γυναίκες αλλά πλέον και για άντρες! Παρ’ όλες τις προσπάθειες για την αποφυγή της, οκτώ στις δέκα Ελληνίδες ταλαιπωρούνται από την κυτταρίτιδα και … Συνέχεια…