Λάδι καρύδας για το δέρμα

Λάδι Καρύδας: Ανακαλύψτε Τις 20 Μυστικές Χρήσεις Για Το Δέρμα

Το λάδι καρύδας είναι ένα εκπληκτικό έλαιο. Δεν αποτελεί έκπληξη το ότι είμαι μια μεγάλη θαυμάστρια της καρύδας. Θεωρώ πως είναι ένας αληθινός θησαυρός για το δέρμα, αλλά και τον … Συνέχεια…

Ρυτίδες και βιταμίνη Ε

Ρυτίδες & Βιταμίνη Ε: Οι 8 Φυσικοί Τρόποι Να Τη Χρησιμοποιήσετε

Η βιταμίνη Ε είναι ένα τόσο θρεπτικό, όσο και αντιοξειδωτικό έλαιο, με ιστορικό χρήσης στη δερματολογία για πάνω από 50 χρόνια. Η επιστημονική έρευνα έχει αποδείξει ότι ωφελεί ορισμένες κοινές … Συνέχεια…

Τροφές ως αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Οι 14 Σούπερ Τροφές Που Λειτουργούν Ως Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα

Λέγοντας αντιφλεγμονώδη, εννοούμαι την ιδιότητα που έχει μια ουσία ή μια θεραπεία, να μειώνει τη φλεγμονή ή το πρήξιμο. Η φλεγμονή έχει βρεθεί ότι σχετίζεται με, σχεδόν, κάθε κατάσταση υγείας. … Συνέχεια…

Κολύμβηση για αρχάριους

Κολύμβηση Για Αρχάριους: Τα 8 Βασικά Οφέλη & Πρόγραμμα

Η κολύμβηση είναι ένα άθλημα που φαίνεται να κάνουμε συχνά όταν είμαστε νέοι και στη συνέχεια χαλαρώνουμε όσο περνά η ηλικία μας. Ασχολούμαστε πλέον μόνο με το περπάτημα, το οποίο … Συνέχεια…

>